چربی های ترانس (مانند روغن جامد) کلسترول خون را افزایش میدهند .  این روغن ها در هنگام طبخ در اکثر رستورانها و غذاهای فوری(فست فودها) استفاده می شوند . این چربی ها همچنین در محصولات لبني ، گوشت قرمز، چيپس، كيك ها هم یافت می شوند ...

 

‌فهرست