‌چکیده محتوای فایل

روزه داریاگر با اصول درست تغذیه انجام شود، پس از پایان ماه مبارك باعث كاهش میزان كلسترول و چربی های خون، كاهش وزن، بهبود فشارخون، پاکسازی کبد و دستگاه گوارش وكاهش اضطراب و افسردگی خواهد شد، اما الگوی نادرست تغذیه در این ماه به دلیل زمان زیادی كه معده خالی از موادغذایی است 

‌فهرست

منافع سلامت بخش روزه داری
ویژگی های وعده غذایی افطار
بخور و نخور های وعده غذایی
ویژگی های وعده غذایی سحر
بخور و نخور های سحر
گروه های مختلف و بیماری ها
کودکان و نوجوانان
در زنان باردار و شیرده
روزه داری در بیماران

این فایل را در شبکه های اجتماعی به اشتراک بزارید



منتشر شده در تاریخ: 1398/11/24
بازدید شده توسط 803 نفر
تعداد دانلود این فایل : 8 مرتبه
در صورت بروز خطا هنگام دانلود به بخش (پنل کاربری - خریدهای من) مراجعه فرمایید.

دیدگاه کاربران

system          

مدیریت

  • لطفا نظرات خود را با ما در میان بگذارید