فاکتورهای آمادگی جسمانی:بسیار ضروری ومهم است که یک ورزشکار بداند درورزشی که انجام میدهد کدام یک ازعوامل یا فاکتورهای آمادگی جسمانی نقش اساسی ایفا می کندزیرا ازاین طریق به این نتایج مطلوب خواهد رسید1- زمان رسیدن به نقطه عطف ومطلوب دربرخورداری ازفیزیک مناسب به حداقل ممکن میرسد(پیشرفت سریع ) .2- ازآسیب دیدگی بی مورد تا مقیاس بالایی جلوگیری میکند .3- ازفشارآوردن بی مورد برسایرعضلات ودستگاههای بدن جلوگیری می نماید ...

‌فهرست