ديسترس و يوسترس با هم فرق دارند.

ديسترس يك تجربه مداوم غرق شدن در مسئوليت‌ها است. ديسترس حركت در تونل مشكلات است بي‌آن‌كه انتهاي تونل معلوم باشد. مشكلات مالي، تعارض در روابط بين‌فردي، تعهدات بيش از حد، مديريت يك بيماري مزمن يا تجربه كردن يك تراما.

يوسترس نوعي استرس مثبت و مفيد است. در حالت يوسترس ما تحت فشار هستيم ولي اين فشار براي ما معني و اهميت دارد. يوسترس به ما انرژي و انگيزه مي‌دهد تا مسئوليت‌هايمان را انجام داده و به اهدافمان برسيم. تحصيل كردن، ازدواج با فردي كه دوستش داريم، ترفيع شغلي و تغيير شغل از اين‌ دسته‌اند....

‌فهرست